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银屑病患者怎么调整心态

    牛皮癣患者的病情和他们的性格或多或少也是有联系的,有调查显示,具有神经质性情特征的人容易患银屑病,因为这类性格的患者容易对病情产生消极的情绪,出现抑郁、情绪不稳定,那么银屑病患者怎么调整心态?下面就请成都银康银屑病医院专家给我们说说吧。

银屑病患者怎么调整心态

    1、性格内向、生活自我:这类人格特征的人,在现实生活中性格内向,凡事以自我为中心,不善于同他人交谈心理活动世界。对于同样的事物较常人敏感,若不顺心,就会引起精神不愉快,造成心理痛苦感,而且这种痛苦感又不善于向他人言谈。同样是做事情,别人可以随便做做即可,自己就不行了,而且很固执地要按自己想象那样做的十全十美,这样就会感到事事不如意。常常自己同自己过不去,自己谴责自己。这样长期生活在一个内心痛苦的世界之中,久而久之就会使机体伤心耗气,气滞血瘀,元气大损,免疫能力下降,人为地造成了患银屑病的可能性。

    2、易抑郁、焦虑和惊恐:在现实生活中,抑郁、焦虑和惊恐是任何人都有的精神表现。问题是极个别人心理适应能力较差,同样的事物常人不产生这种表现,而这类人格特征的人则产生了。而这种人格特征正是银屑病患病前情绪状态的主要表现形势,外国学者采用前瞻性实验设计方法实验,证明了抑郁、焦虑和惊恐的精神状态先于皮损症状出现,故这种人格特征是产生银屑病的诱因。

    3、负性事件适应能力差:这种人格特征的人往往是生活条件较常人优越,特别是青少年时期,自幼生活条件优越,较少经历负性事件,凡事都以自我为中心。一旦生活中出现负性事件,就易引起抑郁、焦虑和惊恐,且又不善同他人交谈,负性事件刺激频数越高,情绪波动越大,患病的危险性也就越高。

    银屑病患者该怎么调整心态呢?

    首先,患者要从心态出发,以积极乐观的心态面对一切,银屑病患者首先要从心理上去接受疾病的事实,以实事求是的态度面对疾病,积极作好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃。一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。

    其次,加强日常的身心锻炼,提高自身素质,现代人生活节奏快,工作繁忙,要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染,积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病),以利于银屑病的缓解,不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激。

    最后,合理认识,良好的起居习惯也是必不可少 生活中起居饮食要有规律,尽是戒烟少饮酒,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。

    银屑病患者怎么调整心态?现在大家对于此问题都了解了吧。成都银康银屑病医院专家表示冬季要防止皮肤干燥,多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳,最好多洗浴。治疗用药中注意观察,出现新症状要及时请医生指导。

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