冬季是牛皮癣的复发高峰，另外由于气候干燥，牛皮癣患者的皮肤会出现异常干燥、瘙痒的症状，让患者的身心备受煎熬。因此冬季牛皮癣患者一定要注重皮肤瘙痒的治疗，那么冬季牛皮癣患者如何减少瘙痒症状呢？

冬季牛皮癣患者的机体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，尤其是中老年牛皮癣患者皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。因此冬季牛皮癣患者一定要及时做好防治，可以通过以下几个方面进行治疗：

1、牛皮癣患者衣着宽松、舒适

牛皮癣患者需注意保养皮肤，衣服要宽大、松软，尽量不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。而且牛皮癣患者的被褥不宜太暖，同时冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

2、切忌搔抓

牛皮癣患者瘙痒尽量避免搔抓，以免发生同形反应，刺激皮肤导致牛皮癣症状加重，大面积复发。可作适当拍打，以减轻瘙痒症状。

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3、合理饮食，注意忌口

牛皮癣患者饮食要忌鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易于消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

4、情绪保持平稳、乐观

牛皮癣患者平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

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